金秋九月季，天高气爽，空气指数预报转凉，白天黑夜温度差明显，城市气候波动无基本规律，是所有重大疾病的多发性季。另，让我们北边水流稀缺，空气指数预报潮湿，易存在嗓子干、鼻干、嗓子干、舌干少津、干咳少痰、新皮肤裂开等的现象，此即医学研究上常说的“秋燥症”。为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，提醒同学们在日常生活饮食上应采取相应措施，预防各种疾病的发生。

一、感冒流鼻涕

夏天气象变化规律不正常，季转成快些，早、中、晚室内吊顶外温度差异较高，享受道粘膜逐渐受过乍暖乍寒的激刺，抵御力减小，给病原体微生态学出具了可乘之机，是感冒流鼻涕流鼻涕等上享受道妇科感染病的频发季，特意是当坏境室内通风不利时，感冒流鼻涕流鼻涕更易于在狗人和人间人间急剧传播媒介。

★贴心服务报错 

依照“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；多增加户外活动，积极锻炼，增强体质；保持学习生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充维生素；经常使用冷水洗脸。如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。

二、转化设备病症

夏季天气预报阴凉，人的饭量多，易暴食暴饮，因受肠道负担重加深，功用错乱，极昼湿度很大的，易出现腰部着凉，或可能会出现乙状结肠出现过敏现象，使胃肠动力消化促进而出现拉稀。于此，夏季病原菌养殖快，蛋白质吃的易腐败现象，是病菌性蛋白质吃的甲醇中毒、病菌性痢疾、直肠杆菌肠炎、洗衣机性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节。痢疾的早期表现有发烧、头痛、头晕、恶心、呕吐等全身中毒症状。局部症状有阵发性腹痛、腹泻，出现粘液、粘液血、全脓血，便次增多，合下坠感。伤寒则表现发烧时间较长，可有腹胀、全身乏力、脉搏缓慢、表情淡漠、胸腹皮疹、肝脾肿大等症状。

★知心提示信息

晚间午间睡眠时要盖好床单被套，避免腰部着凉而加剧拉肚及胃有不舒适。特别留意好产品清洁防疫，不学校餐店本身摊点用餐，不定购无清洁防疫批准证的快餐盒饭、素菜及凉性饮品，不 要吃過夜及腐败现象变质的吃的东西，不生吃海（水）好产品，生吃蔬菜水果要洗得后吃了，切实保障渠道好产品的清洁防疫平安。特别留意私人清洁防疫，应总是泡澡、洗手消毒、剪猫指甲，还是比较特别留意饭要用流通水洗得双脚。